Bolesti chrbta a zlý spánok

Matrac ako liek

Matrac ako liek

Pokojný spánok je nevyhnutný pre našu fyzickú a duševnú regeneráciu.100% nášho duševného a viac ako 80% nášho fyzického zdravia súvisí práve s dobrým spánkom. Pričom podľa posledných štúdií až 70% ľudí sa sťažuje na problémy so spánkom, alebo so zaspávaním.


Ľudia trávia tretinu svojho života v posteli. Regenerujeme a zotavujeme sa v spánku. Aby bolo možné zdravé ležanie a zdravý spánok, je dôležité mať pohodlný matrac, príjemný dizajn spánkového priestoru a kvalitnú hygienu spánku. matraca, sa noc mení na deň a kvalita života rýchlo klesá. Vznikajú tak spánkové deficity, ortopedické a zdravotné problémy. Náš výkon je obmedzený a dôležitá regenerácia nemôže prebehnúť.

 

                                                                                                                                                 Marta Ficková

                                                                                                                         špecialista zdravého spánku fmf-matrace.sk

Táto stránka používa cookies. Viac info